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サーブの膝の使い方

コメントを頂きました。

パパイヤさん、こんにちは。

ようやくサーブが少し様になってきた、みっきーです。

ラケットダウンは意識しないことと、打点を高くするための練習みっちり行い、改善傾向にあります。

初めて相談させてもらってからしばらくたちますが、明らかにフォルトの数が減り、
威力もグンとあがりました。まだまだ安定して打ててはいませんが、大分良くなってきた実感があります。

ですが。。。
毎度申し訳ありません。新たな行き詰まりが発生したので相談させてください。

気になっているのが、足です。
ラケットワークは徐々に理解しつつあるのですが、よく聞く足からのパワーの連動が皆無に近いです。
手の動きに気を取られ、足が棒立ち状態。と、仲間にいわれてしまいました。

膝を曲げるタイミングと、どれくらい曲げるのか、地面からのパワーの連動等が理解できていない感じです。
意識的に膝を曲げようと思えば曲がるのは当然ですが、自然な感じでなく、
逆にリズムが狂ってしまいサーブが難しくなる感じです。

毎度、説明下手で申し訳ありませんが、助言の程よろしくおねがいします。

コメントありがとうございます!

足が棒立ち状態との事ですが

そう見えるだけで意外とちゃんと使ってる場合が多いので

あまり気にしないでいいと思います。

とは言ってもホントに棒立ちなのかもしれないので

ポイントを伝えますね。

1.状態を反らす

2.バランスを取る為に膝を曲げる

曲げるタイミングは

反らしながらバランスを取りつつ曲げる感じです。

詳しくは動画にて^^v

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