サーブの膝の使い方

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動画解説

コメントを頂きました。

パパイヤさん、こんにちは。

ようやくサーブが少し様になってきた、みっきーです。

ラケットダウンは意識しないことと、打点を高くするための練習みっちり行い、改善傾向にあります。

初めて相談させてもらってからしばらくたちますが、明らかにフォルトの数が減り、
威力もグンとあがりました。まだまだ安定して打ててはいませんが、大分良くなってきた実感があります。

ですが。。。
毎度申し訳ありません。新たな行き詰まりが発生したので相談させてください。

気になっているのが、足です。
ラケットワークは徐々に理解しつつあるのですが、よく聞く足からのパワーの連動が皆無に近いです。
手の動きに気を取られ、足が棒立ち状態。と、仲間にいわれてしまいました。

膝を曲げるタイミングと、どれくらい曲げるのか、地面からのパワーの連動等が理解できていない感じです。
意識的に膝を曲げようと思えば曲がるのは当然ですが、自然な感じでなく、
逆にリズムが狂ってしまいサーブが難しくなる感じです。

毎度、説明下手で申し訳ありませんが、助言の程よろしくおねがいします。

コメントありがとうございます!

足が棒立ち状態との事ですが

そう見えるだけで意外とちゃんと使ってる場合が多いので

あまり気にしないでいいと思います。

とは言ってもホントに棒立ちなのかもしれないので

ポイントを伝えますね。

1.状態を反らす

2.バランスを取る為に膝を曲げる

曲げるタイミングは

反らしながらバランスを取りつつ曲げる感じです。

詳しくは動画にて^^v

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    • みっきー
    • 2015年 11月3日

    パパイヤさんこんばんは。みっきーです。

    サーブの膝の曲げ方を助言いただきありがとうございました。

    自然に膝が曲がるようになり、サーブの威力も更にアップした感じで自分でも驚いています。

    この調子で、練習に励みたいと思います。
    また、行き詰まりがあれば相談させて下さい。
    ありがとうございました!

      • パパイヤ
      • 2015年 11月25日

      みっきーさん

      自然に膝が曲がるようになって良かったです!
      威力も上がってこちらも嬉しいです!
      何でも聞いて下さいね。
      これからもガッツリとテニスをやっていきましょう!

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